Ginger fogyás Receptek. A jelenlegi módszer

A jelenléte felesleges testzsír, hogy használja a gyömbér a fogyás.

Mi a gyömbér?

A gyömbér évelő, hogy rizómák hub. Ez a növény lehet termesztett cserépben. Már régóta világszerte használják, mint egy terápiás ügynök.

Nemrég, annak összetételét azt találták, hogy zsírt éget alkatrész. A gumó a növény áll a víz, szénhidrátok, élelmi rost. Kisebb mennyiségben tartalmaz, folsav, aszkorbinsav, a magnézium, a kálium, valamint sok egyéb hasznos cikkek.

Gazdag összetételű ásványi anyagok, a szervezet számára vitaminok, valamint az illóolaj ad, fűszeres íz, valamint elősegíti a gyorsabb zsírégetést. Az esszenciális olajat tartalmaz, a gyökér a növény áll a gingerol, zingiberene, keményítő.

Gyömbér gyökér néha eladott formájában brikett vagy kandírozott cukor. Gyakran ki, hogy más fűszerek. Jól megy a barna. Gyömbér használják még a sör sör.

A gyógyszertárakban lehet kapni grind por növények. Ők is árulnak tinktúrák alapján.

adiuvat hirdetés stabiliendum humorum

A gazdag összetétele nyomelemek gyömbér szállítja a szervezetben a vitaminok, valamint az illóolaj ad, fűszeres íz, valamint elősegíti a gyorsabb zsírégetést.

Mint egy fűszer, a gyömbér egy szürke-sárga árnyalatú, hasonló liszt. Por kell tárolni, jól zárt csomagolásban.

Tipp! Friss gyömbér por formában lehet adni, hogy az összes étkezést. Ez a legegyszerűbb recept a fogyás.

Hasznos tulajdonságai gyömbér

Gyömbér használják, főzés, gyógyszer, kozmetikus. Ez egy nagy sor hasznos tulajdonságok:

  • Növeli az immunrendszer. Vitaminok a termék elősegíti a gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású. Gyömbér segít a légúti megbetegedések.
  • Pozitív hatással van az emésztő rendszer. Normalizálja a váladék, illetve a bél mikroflóra. Segít emésztési panaszok, böfögés, puffadás.
  • Erősíti a sejtek, a vér, hajók, illetve jótékony hatással van a szív. Csökkenti a vérrögképződés, normalizálja a vérnyomást.
  • Elősegíti a vér áramlását a kismedencei szervek, amely befolyásolja a teljesítményt.
  • Használni, mint egy profilaktikus a rák.

Illóolaj összetétele növények hozzájárulnak zsírégető, kiválasztás a káros anyagok, aktiválja az anyagcsere-folyamatokat. Mindez kihat az megszabadulni a felesleges kilók.

Úgy tartják, hogy a gyömbér hatásos az ellen, különböző paraziták, valamint serkenti a máj működését. Ez egy kiváló eszköz, illetve segít stabilizálni az anyagcserét.

Ginger pozitív hatással van az emésztő rendszer. Normalizálja a váladék, illetve a bél mikroflóra. Segít emésztési panaszok, böfögés, puffadás.

A tömeg lassan, de nem tért vissza, miután a diéta. Ezenkívül a szám egyre szorosabb, a teste jó állapotban van.

Scire Quod opus de eius usu
Tipp! A gyömbér lehet adni, hogy a zöld tea. Ez tökéletesen kombinálható borsmenta, citrom, Melissa.

Mit kell tudni az alkalmazás

A használata gyömbért érdemes betartani az alábbi szabályokat:

  • Friss termék sokkal jobb, mint a szárított.
  • Hámozd meg a root kell sima, majd a hús fény.
  • A leghatékonyabb receptek fogyás gyömbér tartják, hogy sört, teát, infúziók, illetve egyéb italok.

A leghatékonyabb receptek fogyás gyömbér tartják, hogy sört, teát, infúziók, illetve egyéb italok.

  • A legjobb eredmény, a root kell lereszeljük.
  • Inni az értékes root-nak élénkítő tulajdonságait, így kell fogyasztani reggel.
  • Infúzió a legjobb fogyasztani, fél órával étkezés előtt.
  • Italok kell, meleg, de nem forró.

Teát inni kis adagokban. Fokozatosan a száma megnövekedett, valamint elérheti a két litert.

Tipp! Egy tea, gyömbér növelheti a vérnyomást, így az étkezések között igyál legalább négy óra.

A legújabb receptek a fogyás

Számos módja van, hogy használja a gyömbér a fogyás.

Recept tea

Hagyományos recept tekinthető gyártása tea. Ehhez root kell, hogy legyen nyitva. Vágjon le egy kis darabot, dörzsöli egy kis reszelővel. A kapott keverék tele van 350-450 ml forrásban lévő vízzel. Meg kell inni egy pohár naponta többször is.

Tipp! Használhatja a gyömbér, a lehető legtisztább formában. Ehhez meg kell rágni egy tányér gyömbér, majd enni. Ez hasznos, nem csak a fogyás, hanem az is, hogy növeljék a mentelmi jog.

Együtt a zöld tea

Ilyen teát ad egy nagy eredmény, mivel mind a gyökér, zöld tea tele van antioxidánsokkal, amelyek ösztönzik a test éget a tárolt zsír.

Idd meg a gyömbér teát kell egy Csészével naponta többször is.

Tea készült fél teáskanál zöld tea, több lemez gyömbér. A kompozíció öntött forró vízben, majd beadni két percig. Kell inni naponta többször is.

Tipp! Ha a tea betölt túl hosszú, ez lesz keserű fémes íz.

Együtt fokhagyma

Egy keverék, gyömbér, fokhagyma infúzió segít, hogy ne csak eltávolítani néhány extra kiló, hanem tisztítja az ereket, valamint pozitív hatással van a szív. Hozzon létre egy főzet, egy darab gyömbér 2-3 cm-es, 3 gerezd fokhagyma. A hozzávalókat nagyon apróra vágjuk, majd öntsünk egy liter vizet. A kell inni, amikor éreztem, hogy szomjas.

Tipp! A növény friss, elősegíti a jobb köpet, amikor köhög, meg is gyengélkedik a vért, segít a tüdő problémák.
Compositum cum viridi tea

A joghurt alkatrész

A keveréket a joghurt egészséges gyökerek nem csak segít, hogy pár kilót, de azt is, hogy megtisztítja a beleket a mérgező anyagok. Felkészülni az italt kell csatlakoztatni a Csésze alacsony zsírtartalmú joghurt, fél teáskanál reszelt gyökér. Az elkészített oldatot meg kell inni naponta, ahelyett, hogy egy étkezés.

A keveréket a joghurt egészséges gyökerek nem csak segít, hogy pár kilót, de azt is, hogy megtisztítja a beleket a mérgező anyagok.

Tipp! Hogy az ital íze, adjunk hozzá egy kis mustár por.

Gyömbéres kávé

Sok receptek hasznos root tervezték a rajongók számára a teát. De létrehozhat egy jó italt, kávét. Így jobb, hogy egy természetes termék.

Tedd, Turku, kávé, reszelt gyökér. Az ital lehet főzni, bármilyen eszközzel.

Tudjuk készíteni a kávét tejjel. Ehhez először főzött kávé szegfűszeg, majd azonnal öntötte a tejet.

Tipp! Fűszeres kávé ízét a gyömbér lehet beszerezni hozzáadásával fahéj. Ez a fűszer jól megy, szerecsendió, ánizs, kardamom.

A módszerek, a sör gyömbér tea

Gyömbér tea nagyon népszerű. Ginger tartozik, meleg, forró ételek, serkenti az anyagcserét, a vérkeringést. Úgy tartják, hogy hasznos root segít megőrizni a fiatalságot.

Több receptek gyömbér tea. Ha iszol, idd meg étkezések előtt, csökkenti az étvágyat. Majd evés után felgyorsítja az emésztését.

Ginger tartozik, meleg, forró ételek, serkenti az anyagcserét, a vérkeringést.

Megfőztem a teát többféleképpen is:

  • A gyökér zúzott segítségével reszel, kés vagy turmixgépet. Aztán egy teáskanál keveréket öntsünk forró vizet. A megoldás áztatni kell 10-15 percig. Fokozza az ízét, akkor adjunk hozzá egy kis mézet, citromot. Ezek az összetevők hozzá kell adni a meleg víz, mint a meleg elveszítik hasznos tulajdonságai.
  • Nyáron lehet készíteni, a következő italt. 35 g gyökerek, 100 g zúzott menta. Akkor kell, hogy öntsünk forró vizet, majd hagyja 25-30 percig. A törzs a keveréket, majd add hozzá a 60 ml citrom, 50 ml narancslé. Az utolsó összetevők ki, hogy a már hűtött italt.
  • A hideg infúzió kész fahéjjal. A zúzott gyökeret kerül a lombik, van hozzá két teáskanál fahéj, egy liter forró vizet. Inni kell, hogy átjárja egy órát. Majd adjunk hozzá 4 evőkanál citromlé, egy kis piros paprikát. Mielőtt használni, akkor tegyél egy kis mézet. A hatás a tea, ha alkalmazása után, feküdj le a takaró alatt.

Gyömbéres ital ajánlott, hogy legalább három alkalommal a nap folyamán. Tea néha lehet venni, hogy megakadályozzák, hogy a kialakult új zsír.

Nyáron lehet főzni gyömbéres limonádé

Tipp! A legjobb eredmény érdekében, a gyökerek legyen friss. Így lesz sima, bézs színű fény vágott. A régi root szelet sötét, ráncos bőrön, csomók a felszínen.

Egyéb receptek

Lehet készíteni a saláta gyömbér. Meg kell, hogy 100 g gyökér, 200 g főtt cékla, citrom, 300 g sárgarépa, zeller, narancs héját.

Minden alkotóelem vágott, vegyes. A keverék akkor öltözött olívaolaj. Ez a saláta segít megtisztítani a testet, ajánlott, hogy a szakács egyszer egy héten. Egy nap böjt kell adnunk a sós, fűszeres vagy zsíros étel.

Érdekes recept egy pácolt gyömbér. A root vágjuk vékony szeletekre végig a gabona. Akkor öntsünk forró vizet, a szezonban egy kis sóval, majd főzzük körülbelül négy perc alatt. Ezt követően, a víz lefolyni. Négy kanál forró víz kellett, hogy feloldódjon másfél kanál cukrot, majd hozzáadjuk a három hajó bor, fél kanál borecet. Az összetevők vegyes, illetve az infúzió egy pár napig. Egy ilyen pác lesz egy nagy mellett sok étel.

Receptek gyömbér tenger, válassza ki a saját ízlése.

Tipp! Ha a hal felvenni a gyökér, ez lesz több, illatos. Érdekes kombináció, a fűszerek, a hús, amely akkor is megjelenik, szokatlan ízeket.

Ellenjavallatok

Amellett, hogy a sok előnye van a root vannak bizonyos hátrányai. Ha bármilyen allergiája van, konzultáljon orvosával.

Ez a termék elhagyta az alábbi esetekben:

  • Terhesség, szoptatás.
  • Gyulladásos folyamatok, az emésztő rendszer.
  • A jelenléte krónikus vese-megbetegedés, vagy a cukorbetegség.
  • Aliis mixturis
  • Problémák a véralvadást.
  • Kövek a biliaris csatornák.
  • Gyömbér nem alkalmazható a menstruáció alatt, mivel az fokozhatja a vérzést. Is jobb, ha nem használja az akut aranyér, valamint a magas hőmérséklet.

Amellett, hogy a sok előnye van a root vannak bizonyos hátrányai. Ha bármilyen allergiája van, konzultáljon orvosával.

Tipp! Gyorsan készítsünk egy ital, zsírt éget hatása. Ez berry juice az utolsó pillanatban a főzés hozzá a morzsolt gyömbér.

Fogyni, az egyik a gyömbér nem elég. Meg kell, hogy fordítson időt sport, egészséges életmód.

A következő hasznos tippek, receptek segítségével gyömbér, nagyszerű eredményeket érhet el rövid idő alatt. A fogyás kíséri egy Általános javítása, a test.

27.05.2018