Alapelvek a táplálkozás.

Gyomorhurut tekinthető egy gyakori betegség, amely hatással van mind a felnőttek, illetve a gyerekek. Kezelés a gyulladás, a gyomor nyálkahártya kell átfogó: tartalmazza ajánlott gyógyszeres kezelés, gyógytorna, valamint az egészséges életmódot. Vezető szerepe a betegségek kezelésében játszik diéta diéta diéta gyomorhurut képes enyhíteni a kellemetlen tüneteket, valamint, hogy megakadályozzák a további romlása a beteg.

táplálkozás.

Élelmiszer gyomorhurut: alapvető elvek

A diéta egy speciális diéta. Ez magában foglalja az élelmiszer, ital, ételek, hogy kímélje meg a gyomor nyálkahártyáját, valamint képes arra, hogy állítsa be a fényerőt a gyomornedv megoszlása.

Diéta gyomorhurut – ez nem csak egy lista az engedélyezett, illetve tiltott termékek. Ez egy különleges megközelítést, hogy a táplálkozás, amely magában foglalja betartása fontos elvek:

  • Élelmiszer korlátozások az első két nap az akut stádiumban a betegség. Egyes orvosok azt javasolják, hogy teljesen nem eszik, az első óra akut, gondoskodjon a böjt nap. Engedélyezett király gyenge tea, szénsavmentes ásványvíz. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy a gyomor, a többi, megemészteni az ételt, hogy felépüljön.
  • A második napon az akut, a diéta tartalmazza zabpehely kása, zselé, alacsony zsírtartalmú krumplipüré, rántottát.
  • Enni, részben kis adagokat a nap folyamán. Az optimális mód – 5-6 étkezés minden 3-4 óra. Számának növelése "közeledik", hogy egy csomó szünetek között nem megengedett. Enni éjszaka is – az utolsó vacsorát kell 3 órával lefekvés előtt.
  • Inni folyadékok (tea, gyümölcslé, víz) után legalább fél órával étkezés után. A víz csökkenti a koncentrációt, a gyomornedvek így akadályozza az emésztést. Szabad inni egy pohár víz étkezés előtt.
  • Lehetséges, hogy enni sótlan ételt főzni só nélkül.
  • Lehetőleg egy-alkatrész-étkezés a gyomorhurut, amelyek keverednek a különböző termékek. Az étel legyen egyszerű, de hasznos – szóval a gyomrom, nem lesznek túlterhelve.
  • A folyamat ételt kell megrágni minden falatot, minden kanál étel lesz előtti-feldolgozás már a szájüreg, gyomor könnyebb lesz megbirkózni az emésztést.
  • A készítmény az ételek kizárólag friss vásárolt termékeket a vizsgált kiskereskedelmi egységek. Egyéb gastritis is hozzá az élelmiszer-mérgezés, súlyos toxicitás.
  • Előnyben részesítik a termékek anélkül, tartósítószerek, színezékek, élelmiszer-adalékok, íz fokozó.

A betegek szenvednek, gyomorhurut, nem szükséges, hogy megtagadja a fizikai aktivitás. Éppen ellenkezőleg, a testmozgás, az egy közepes terhelés, úszás, jóga hozzájárul a gyors emésztését. Emellett különös figyelmet kell fordítani az egészséges életmód – tilos a Dohányzás, az alkoholfogyasztás, hogy tartsa tiszteletben a nap.

Mit lehet enni, gyomorhurut

Bármilyen diéta, beleértve a gyulladást, a gyomor, meg kell adnia a szervezet elegendő tápanyagot, valamint az energia, hogy átfogó racionális.

Diéta a betegség heveny formája van egy csomó korlátai, de a termékek listája Általános kiterjedt.

kását.

Kashi

Úgy, hogy a leginkább hasznos termék a betegek gyomorhurut. Kezdjük a reggelt mindenkinek, függetlenül attól, hogy a forma a betegség, meg kell kas. Ezek gazdag szénhidrátok, a szervezet számára energiát, ásványi anyagok, élelmi rost tartalom azáltal, hogy javítja a funkció a gyomor-bélrendszerben.

  • Zabpehely, kukoricapehely – az étel az 1-es a listán engedélyezett élelmiszerek gyomorhurut. Folyékony állagú, zabkása, vízben főzve, vagy tej, segít enyhíteni a gyomor görcs, csökkenti a gyulladást. A zabkása használni, mint egy köret vagy desszert, hozzátéve, cukor, engedélyezett gyümölcs vagy szárított gyümölcs.
  • Semolina – könnyen felforr, majd egy nyálkahártya következetesség, elősegíti a gyors lebontását, szénhidrát, zsír, fehérje.
  • Köles. Köles kása durva még főzés után, hogy kis mennyiségben, hyperacidity a gyomorhurut kell, elhagyott.
  • A rizs egy szelíd szemű hogy mikor megfőtt, ez képezi nyálka, borítékolás a gyomor falán. Kása a darált rizs tudsz enni akut gastritis alacsony savasság. Ha a betegség kíséri, székrekedés, rizs nem lehet enni.
  • Árpa gabona - beborítja a gyomor nyálkahártya. De jó, hogy főzni kell vizet forralni, várja a teljes főzési a gabonafélék megtartása, egy folyékony állagú ételeket.
  • A hajdina egy csodaszer hyperacidity. Hasznos hajdina, főtt tejes leves, gazdag fehérje, a vas.
  • Búza kása engedélyezett tünetmentes a betegség, mint kemény szemek nehéz megemészteni, így irritálja a gyomrot. Ha a főzés elérni a tökéletes főzés, nyálkahártya a állagú kását.

Az első étel a gyomorhurut

Levesek, amelyek szerepelnek az étrendben kell főzni erős húslevest. Csont, zsír, hús, fűszerek, amikor főzés, ne használja. Leves hozzávalók kell apróra vágott nagyon finom, ideális barbatus a krumplipüré. Az étel kiderült, vastagabb, lehet hozzá sült búza liszt. Tudjon nyálkahártya levesek, főtt alapján zab, rizs, gabona, zöldség, de nem vaj.

Mi gyomorhurut az első ételek:

  • A rizs-tej, leves, zöldség leves;
  • Burgonya leves, sárgarépa, olíva olaj;
  • Nyálkás rizs leves, sovány hús, petrezselyem;
  • Csirke leves, sárgarépa, burgonya, kapros;
  • Sütőtök leves-püré vízzel vagy zöldség leves;
  • Alacsony zsírtartalmú halak leves készült sügér a petrezselyem, sárgarépa;
  • A levest vulputate leves – a céklát főzve, majd fel az étel főzés után.

Csatlakozás a képzelet, ötvözve a jóváhagyott termékek gyomorhurut, főzni a különféle levesek – finom, egészséges.

Hal, hús

hal, hús, gyomorhurut

A hal a fő forrása a fehérje a szervezetben, amellett, hogy a hús gyorsan emészthető, nem terheli az emésztőrendszert. Telítetlen zsírsavak-omega-3-visszaállítás az érintett hám a gyomor, jár, mint egy antioxidáns.

A használata hal a gyomorhurut attól függ, hogy a zsírt, így a főzés. Ön lehet, hogy enni csak alacsony zsírtartalmú fajtákat halak: Tőkehal, szürke tőkehal, sügér, tengeri citrom. pedig lepényhal. A termék kell fogyasztani csak a hőkezelés után, kivéve a sütéshez. Hal párolt, hogy a lassú tűzhely, enni főtt, hogy a gőz halfilé, húsgombóc, szuflé, majd a levest.

Sós hal, ha gyomorhurut tilos, de tünetmentes is lehet enni egy kis mennyiségű hering kizárólag házi készítésű. Ebben az esetben lehetséges, hogy önállóan irányítani a só mennyisége a termék nem károsítja a gyomor.

A hús egy nehéz termék nehéz a szervezet megemészteni. De a diéta húsok, mérsékelt mennyiségben hozzájárul ahhoz, hogy a helyreállítás, a gyomor nyálkahártya miatt a kínálat a fehérje. Az engedélyezett húsok közé nyúl hús, Pulyka, csirke, marhahús. De csak egy feltétellel: a termék alacsony zsírtartalmú nem fry. Hús evés előtt jobb főtt vagy párolt, elengedés, megengedett, hogy enni sült hús termékek.

Orvosoknak javaslom, hogy ne keverjük össze a húst, egyéb élelmiszerek, ellenkező esetben a gyomor nem tud megbirkózni az étel.

Zöldségek

Nyers zöldséget ehet csak abban az időszakban, az elengedés, a betegség. Míg a gasztroenterológus azt tanácsolta, hogy egy étkezési naplót, amelyben megjegyzés a reakció, hogy az egyes típusok. A zöldségek nem tartalmaznak, durva rostok, hogy irritálja a gyomor falán. Azt kell, hogy főtt vagy párolt.

Mit ehetek gyomorhurut:

  • Narancs, piros zöldség – tök, cukkini, répa, sárga paprika, sárga paradicsom, cékla, vörös burgonya;
  • Zöld zöldség – kelbimbó, spárga, paprika, borsó, fiatal hagyma;
  • Fehér, lila – padlizsán, karfiol, paszternákkal, burgonya.

Zöld zöldségek korlátozni kell a gyomorhurut, magas savtartalma. Kívül súlyosbodását, a patológia lehet enni, uborka, hámozott, reszelt egy reszelővel. A zöldséget lehet készíteni, nemcsak a leveseket, hanem a finom püré, szuflé, köretek, pörköltet, húsos.

Gyümölcsök, bogyók, dinnye

A "gyümölcs" listát, amit meg tudok enni, a gyomorhurut tartalmazza az alábbi gyümölcs:

  • Alma. Ha a sav a gyomorban kell csak megvenni az édes fajták enni őket, anélkül, hogy a bőr, a csontok. Diétás étel tekinthető sült alma – tartalmaznak sok vitamin, pektin, ami javítja az emésztést, fokozza az egészségre.
  • A banánt. Egy sokoldalú termék bármilyen speciális formája. Azonban az akut fázis nem kell többet enni, mint egy banán, egy fél nap, reggel, meg este. Az élelmiszer fér egyetlen gyümölcs, egy világos sárga héja - elaludtam, zöld banán okozhat egy érzés nehézség, kellemetlen érzés a gyomorban.
  • Körte. Úgy vélte ártalmatlan, hasznos termék, az emésztő rendszer. Ők normalizálja a bélműködést, méregtelenítő.
  • Görögdinnye, sárgadinnye. Kis mennyiségű dinnyét tudnak venni a diéta, de nem korai fajták. Jó, hogy enni csak azok a gyümölcsök, amelyeket értékesített augusztus végéig – kevésbé a nitrátok.
  • Málna. Lehet enni, csak mértékkel a barbatus formában, ez különösen hasznos csökkent a gyomor savasságát. A bogyók, hogy ki a hiányzó vitaminokat, ásványi anyagokat.
  • Cseresznye – lehetővé tette, hogy a patológia a gyomor bármilyen típusú.

Minden friss bogyók, gyümölcsök tartalmaz savat, ami irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját. Az alábbi lista tartalmazza a biztonságos eredményeket. De jobb, ha hőkezelésen esik át, mielőtt felvétele a diéta.

A bogyók lehet készíteni, finom gyümölcs italok, kissels, kompótok, körte, alma sütni. A kivétel az elváltozások a kevés váladék – ezek a betegek lehet enni, a citrusfélék, bogyós gyümölcsök, nyers formában. Hogy megakadályozzák az erjedés, a gyümölcs jobb, ha enni elkülönítve az első, mind a második tanfolyamok.

tejtermékek, tojás.

Tejtermékek, tojás

Tejelő kell szerepeltetni az étrendben, gyomorhurut. Teljes tej, mint egy külön inni, enni, közepesen nehéz megemészteni, s emésztett sokáig. Jobb hozzá, tea, müzli, levesek. Hasznos gyomorhurut a kecsketej. Úgy tartják, hogy ez csökkenti a gyulladást, a belső szervek.

Jó fellépés, majd a túrót. Kész húsos, szél sajttortát galuskával. Ha akarod enni a friss sajt – elég, hogy törölje át egy finom szitán.

A minimális adag engedélyezett a használata sajt – enyhe, sótlan. Az engedélyezett élelmiszerek közé sült, erjesztett tej, zsírszegény tejföllel, acidophilus.

Tojás omlett szolgált, párolt, főtt, de nem forraljuk, majd nem több, mint egy tojás a napi.

Liszt, édességek

Jó hatással van a nyálkahártya fedezi a gyomor csikorog, staled fehér kenyér. Kekszet is macerate erős teát. Ezen a napon engedélyezett hozzá, hogy a diéta nesdobnoe a cookie-k nélkül, a csokoládé vagy a muffinok. Köretként lehet enni makaróni ünnepi ételek.

Megengedett, édesség:

  • Édesem;
  • Pudingok, a búzadara;
  • Házi lekvár édes gyümölcs;
  • Quoque butyrum szuflé;
  • Zselés, természetes gyümölcs;
  • Nem savanyú a szárított gyümölcsök, meleg vízbe áztatva.

Italok

Gyomorhurut, szabad-e hortensius lé édes alma, cseresznye, körte, barack, káposzta, paradicsom, burgonya. Gyümölcslevek kell hígítani hideg víz, meleg ital.

Hasznos gyomor problémák, főzet, a csipkebogyó, zöld tea, gyenge, fekete tea, tej, gyümölcslé, szénsavmentes ásványvíz, zselés.

Ez lehetetlen.

A megfelelően strukturált, táplálkozás, amikor a gyulladás magában foglalja a elutasítása élelmiszerek hogy irritálja a gyomor nyálkahártyáját, gátolják az emésztést, ami túlzott erjedés. Bármilyen speciális formája tilos:

  • A rozs, a frissen sütött kenyér;
  • Sült hasábburgonya;
  • Minden erős, kövér húsleves;
  • Hash;
  • Klasszikus leves paradicsommal, zazharkoy;
  • Sült ételek, hús-hal;
  • Húsok, kolbász, kolbász;
  • Zsíros fajta hal, beleértve a konzerv;
  • Éles sós, kemény sajt;
  • Mázas sajt;
  • Tejföl, tejszín, magas zsírtartalmú;
  • Jégkrém;
  • Süteményekhez;
  • A szőlő-lé;
  • Káposzta;
  • Fehérrépa, retek;
  • A hagymát;
  • Minden típusú gomba;
  • Bab;
  • Paszternák;
  • Konzerv, savanyúság, savanyúság;
  • Kávét, sört, majd oldódik;
  • Erős tea;
  • Üdítő tea;
  • Csokoládé, csokoládé;
  • Italok cikória;
  • Alkohol;
  • Diófélék, magvak;
  • Ginger, csípős fűszerek;
  • Mindenféle szószok, majonéz, mustár, torma
  • Kövér;
  • Margarin, cukrászda zsírok, sózott vaj.

A készítmény a diéta kell, hogy végezzen diagnózis szintjének meghatározása sav, illetve kiválasztó funkciója a gyomrom. Az Általános, étrendi ajánlások, táplálkozás, gyomorhurut, magas, alacsony savtartalom nagyon változó lehet.

diéta gyomorhurut 1 táblázat

Diéta előírt időszak súlyosbodása. Mint a csillapítás a gyulladásos folyamatok fokozatosan sor, hogy a szokásos, de egy kiegyensúlyozott étrend. Korlátozások továbbra is alkalmazni kell termékek súlyosbíthatja patológiai nehézség a gyomrom.

Gyomorhurut az egyik pár betegségek kezelhetők segítségével szakszerűen összeállított étrend. Türelmesnek kell lennie, hogy átgondolja az életet, figyelmes, hogy a saját egészségére.

13.02.2019