Hogyan lehet fogyni a víz egy hét alatt 10 kg-ot, anélkül, hogy bármilyen kárt a szervezetben

Amellett, hogy fenntartja, a víz segít a fogyásban. Sok lány a vágy, hogy lefogy, betartják a szigorú diéta, de ezáltal megfosztja magát a vitaminok, éhes, dühös, indítsd újra így a kör.

A szakértők azonban kifejlesztett egy olyan rendszert, amely lehetővé teszi, hogy lefogy, védje meg magát a bontás, majd mentse a személyes idő.

Víz mono diéta elősegíti a fogyás, a testet megtisztítja a méregtelenítés.

Ez a diéta, 3 verzió:

  • Lusta verzió, alkalmas csak egy kis súlya 3-5 kg.
  • Egy egyszerűsített változata, amely lehetővé teszi, hogy a reset 6-tól 9 kg-ig marad az új tömeg.
  • Teljes verzió, amely a szigorú, de amely segít elveszíteni 10 kiló kezdve az első héten.

Ivóvíz

A víz jelentős szerepet játszik a földön, de használni kell, kis feltételeket:

aqua promovet pondus kamat amit fizet érte
  1. Túl sokat iszol vizet. Ne vigyük túlzásba. A felesleges víz a testet vezet, ödéma, elektrolit-egyensúly.
  2. Igyál túl kevés víz. Tudva, hogy a haszon a víz, a legtöbb ember még mindig megfosztják a test, ez a forrás. Ha úgy érzed, a száraz száj, a szemek, az ízületi fájdalom, gyakran beteg, folyamatosan éhes, fáradt, álmos – a kiszáradás jele. Ebben az esetben, meg kell kényszeríteni magát, hogy több vizet inni.

Biztonsági szabályok

A víz diéta által kifejlesztett, táplálkozási, számos előnye van, tisztítja a testet a toxinok, oldd meg a felesleges kilók. Az egyik, megfigyelése őt, meg kell emlékezni, hogy néhány fontos szabály:

  1. Ülj ezt a diétát, annak egyszerűsített változata lehet, hogy nem több, mint egy hónap, a teljes verzió több, mint egy hét. Akkor kell egy kis szünet.
  2. Szabad inni, csak tiszta, ivóvíz, gáz nélkül. Nem üdítőitalok, gyümölcslevek, valamint egyéb, a cukrot tartalmazó italok. Kávé, tea, kis mennyiségben, cukor nélkül.
  3. Ne igyál többet, mint 3-4 liter vizet egy nap. A felesleges folyadék megzavarja a szerv vezet duzzanat.
  4. Át a víz keresztül, speciális szűrők, vagy vizet inni csak a megbízható eladó. Ne használja víz a csapból, de nem forraljuk.
  5. Ital étkezés után a lustaság, valamint egy egyszerűsített változata. A víz elfogyasztása után okoz, fejfájás, puffadás, székrekedés.
Ut bibendum parva SIGNA

Lusta lehetőség a víz diéta

Reggel, közvetlenül ébredés után, meg kell inni, meleg víz gáz nélkül. Felveheti citrom, grapefruit vagy narancs, menta vagy citromfű. Vizet kell használni, vagy palackozott vagy szűrt.

Meg kell inni, kis KORTYOKBAN között KORTYOT, egy szünet, egy pillanat. Az orvosok azt javasolják, hogy csökkentse a mennyiséget, vagy elutasítani a kávét, teát, különösen a cukor.

30 perccel a vacsora előtt, azt is meg kell inni 200 ml meleg víz. Ez a módszer segít kontrollálni az étvágyat, lefogy, s megtisztítsák a testet a toxinok.

Egyszerűsített változat víz diéta

Ha egy lány azt várja, hogy elveszíti 6 9 kiló néhány hét múlva, akkor ez a verzió teszi fel. Előnye, hogy nem tagadja magát a kedvenc étel, nem csökkenti a kalória-bevitel, de a fogyás, az eredmény pedig hosszú ideig tárolt.

A titok a technika egyszerű: meg kell inni 2 csésze víz, fél órával az étkezés előtt, majd nem iszol 2 óra. Ott van minden, amit tudok. De, mint inni 2 órával étkezés után lehetetlen, de megkezdése előtt a lehetőség, hogy igyon 2 pohár vizet, kiderült között minden étkezés legyen legalább két fél óra.

Simpliciores poema poematis aqua diéta

Ivóvíz kell, ugyanúgy, mint az első technika: a meleg, kis KORTYOKBAN, a szünet egy kicsit. Igyál folyadékot, "trükk" az agy küldi a jelet, hogy a gyomra, kapott kaját, így a víz az éhségérzetet csökkent.

Ez a technika lassan, de biztosan csökkenti a hangerőt, a csípő, derék, így a számok a mérleg.

Teljes verzió víz diéta

Ebben a megtestesült azt jelenti, hogy egy teljes megtagadása az étel mellett szobahőmérsékletű vizet.

Az étel, amit eszünk is tartalmaz egy százaléka víz, ezért növelni kell az összeget iszol naponta, mert a folyadék tartalmazza az élelmiszer -, most már nem érkezett.

A böjt a víz veszélyes nélkül követi a szabályokat. Ez a legjobb megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Ez a lehetőség a víz diéta segít megtalálni könnyű, egészség, szépség.

Számos változata a víz diéta:

  1. A víz napi diéta segít elveszíteni 1-től 3 kg testsúly.
  2. Amíg a válság a víz diéta időtartama 5-10 nap segít megszabadulni a 7-10 kg
  3. Diéta átlagos feltételek (két hétig), majd távolítsa el akár 12kg
  4. A folyamatos víz diéta több, mint 2 hét, fogyás lesz 1kg 2-3 napos böjt.
Maxime pondus kamat amit fizet érte est in primis diebus aqua diéta

A legjobb eredmény akkor várható, ha a heti betartása a vízi diéta, illetve rehabilitációs program. A legtöbb fogyás következik be, az első napon a víz diéta. Elkezdeni ezt a diétát, csak utána naponta víz böjt, fokozatosan emelve az időt.

De nem számít, hogy mennyire vagy éhes, az eredmény az lesz, végérvényesen elveszett, ha nem kerülik el, regeneratív energia, amely az utolsó pontosan 3-szor hosszabb, mint a diéta önmagában.

Az első nap után inni nem több, mint 2-3 pohár tej vagy friss gyümölcslé, fokozatos bevezetése a diéta, a teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, csirke.

Meg kell jegyezni, hogy a hosszú távú víz diéta számított 10 napon tartják a speciális szanatóriumok. Nem szükséges, hogy öngyógyításra. Hol máshol vannak a buktatók, mik a pozitív oldalon ez a diéta?

Az előnyök, mind a negatív oldalon a teljes diéta a víz

Pozitív:
  • hiánya miatt étel, az éhség, hogy készítsen sokkal könnyebb, mint bármilyen kis kalória diéta;
  • fog fogyni gyorsan, feltéve, hogy semmilyen szabályt, biztonságos;
  • menj ki a test mérgek, csökkenti a puffadás érzés a gyomorban, illetve a terhelés a szív;
  • nincs megereszkedett vagy megereszkedett a bőr;
  • segít megszabadulni a só betétek;
  • fiatalító szervek, illetve a szervezet egészére.
Negatív oldalról:
  • álmosság, fáradtság gyors. A böjt a stressz a test, ez a víz diéta a testnek alatt kell a felügyelet a szakemberek, különösen, ha valamilyen súlyos betegség;
  • megsértése az anyagcsere, a rossz irányba. Nem megfelelő helyreállítási folyamat, a tömeg gyere ilyen ugrás súly okozhat zavart az anyagcsere-folyamatok.

Mint látható, a profik sokkal több, de hogy elkerüljük a hátránya, hogy ez a víz diéta alatt történik orvos felügyelete mellett.

Befolyásoló tényezők a folyamat a fogyás teljes víz diéta

A teljes víz diéta, akkor elveszíti akár 10 kg egy hét alatt. Ez azonban átlagosan ábra.

Számos tényező befolyásolja fogyás:

  1. Tapasztalat. Egy ember ül a víz diéta először, képes többet fogyni, mint a tapasztalt. A fogyás, illetve tisztító a szervezetben, lesz még több megtakarítás használni a belső források.
  2. A fizikai aktivitás. Motor mód jó hatással van a fogyásra folyamat, ez lehetővé teszi, hogy tartsa a teste jó állapotban van, segít csökkenteni a súlyát. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, mert a test a víz diéta nem kap kalória élelmiszer, ezért használja a belső erőforrások.
  3. További eljárások. Bozót, masszázs, pozitív hatással van a bőrre, segíti a bőr felzárkózni, mert a tömeg megy élesen. Szaunával, gőzfürdővel is aktívan hozzájárulnak a harcot a felesleges lerakódások. Az eljárás felgyorsítja a csere az anyagok a vérkeringést, valamint elősegítik a fogyás.
  4. Tömeg. Teljes a testzsír képes többet fogyni, mert megszabadulni a felhalmozódott folyadékot, sók.
  5. Életkor. Fiatal korban, az anyagcsere-folyamatok gyorsabban dolgozik, ezért, valamint fogyni gyorsított ütemben.

Savas válság

A teljes víz diéta elpusztította a régi anyag, lehetséges, hogy megszabaduljon a régi betegségek.

Azonban egy olyan időszakban, az úgynevezett savas discrimine, előfordulhat, gyengeség, fejfájás, hányinger, szédülés. A súlyt csökkenti drasztikusan, hogy hagyja el a nap, hogy el ne több, mint 200g.

Ezek a tünetek nem jelentkeznek, lehet, hogy eltűnnek, mint a hirtelen, fokozatosan. De a válság után állam hangulat javul, gyorsan.

Ellenjavallatok

Ellenjavallatok

Használata előtt a víz diéta, különösen teljes, konzultáljon egy szakemberrel.

Víz étrend nem ajánlott azoknak, 18 év húgyúti kő betegség, vesebetegség, magas vérnyomás. Ellenjavallt a terhes nő, szoptató anyák, a nők előrehaladott kor.

Annak érdekében, hogy tartani tömeg után egy diéta a vizet, nem kellett sokat eszik, inni naponta legalább 1,5 liter vizet, nem ivás közben, hogy az étkezés.

Ezek a víz diéta – a módja annak, hogy megszabaduljunk a szervezet a felesleges méreganyagok, toxinok, amelyek a test, az élet, egy gyönyörű bőr, sima az arca, mint elbúcsúzni a gyűlölt kg sokáig.

06.04.2018